•
Beh
directions_runBeh - (243) vajnorska - racianska - vychodne - vajnory a nazad
Tempo 87min TFavg 150.
R3km - 8km 4.23 TF155 + 3km 4.08 TF165 + 2km 3.54 TF171 - V16"
trending_up
Vzdialenosť
19,0 km
schedule
Čas
01:27:04
landscape
Nastúpané
27,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,1 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 411 W | 536 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 403 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Záverečná
Záverečná
open_in_new
0,58 km -0.2 %
|
02:36
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 418 W | 153 bpm |
02:30
14,0 km/h
|
||||
|
Pri Sajbach
Pri Sajbach
open_in_new
0,83 km 0.3 %
|
03:24
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 455 W | 165 bpm |
03:24
14,6 km/h
|
||||
|
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
open_in_new
0,52 km 0 %
|
02:46
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 341 W | 138 bpm |
02:08
14,7 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre